po prostu

[...] , a chyba wiem , to niemozna porównywać , czy drożej wyjdzie suplementacja ,czy koks. Na samym koxie bez jakiejkolwiek suplementacji bedziesz miał mizerne wyniki (lub po prostu o wiele gorsze niż z suplementacją), czyli cykl będzie nieefektywny, co zaowocuje (prawdopodobnie) braniem coraz większych dawek z wiadomo jakim skutkiem. Mam nadzieje [...]

A jakieś konkretne produkty, czy po prostu szukac supli zawierajacych te składniki?

[...] odżywiać się zdrowo, ale nie do końca rozumiem jakiej pomocy oczekujesz. Wszyscy tutaj powiedzą Ci to, co już wiesz - odstaw słodycze całkowicie. Poczytaj w innych dziennikach jak dziewczyny jedzą i komponują swoje posiłki, a będziesz mieć odpowiedź jak wygląda zdrowe odżywianie. Jak to zrobić? Po prostu zacząć jeść zdrowo, innej rady nie ma

[...] u Ciebie wygląda on w porządku. Problemów powinieneś szukać w: -nawodnieniu -diecie -programowaniu treningowym!! Strzelając w ciemno, najprawdopodobniej robisz po prostu za dużo i organizm nie wyrabia. Regeneracja to nie tylko spanie ale również zarządzanie zmęczeniem treningowym - jednostki cięższe przeplatane lżejszymi, regularne [...]

meta TT brales na odblokowanie czy po prostu glownie chodzi mi o odblokowanie . ok dzieki za odpowidzi w sumie nikt nie wyczerpal tematu ale wrzuce pare sogow tylko jeszcze nie wiem komu. morze jeszc ze jakies propozycje co do firmy narazie chyba tylko ultimate jest ?? CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

odpowiedz na pytanie z tematu dynamicznie nie wiem czy to wolno czy szybko, po prostu dynamicznie

Po prostu zle mi sie napisało, masz sie czego czepiac ;< Dobrze doradzilem wiec opanuj emocje ;) I jest tani jak na gainera z takim składem.

[...] tak, że chcę "przyciąć" sobie na kimś. Projekty koszulek były robione na zamówienia dla kogoś, niestety ta osoba postąpiła nie fair, koszulek nie wydaje, ja po prostu uznałem, że można je wydać skoro już zrobiłem, a ewentualnie za swój poświęcony czas za projekt i w tym momencie produkcję coś tam będę miał, bo o zarobku ciężko [...]

rok <HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA> . Człowieku nie wygłupiaj sie po prostu, bo w rok dojść do 134kg na klate i na takiej rzeźbie? W roku wychodzi ci 4-5 cykli. Zakładając, że zrobiłeś 2 masowe, 2 siłowe i 1 na rzeźbe, to za cholere byś nie doszedł do takich efektów na czysto .

vasque a co do ciebie to jesli naprawde czujesz sie zmeczony i oslables to naprawde wypadaloby zrobic przerwe bo po prostu organizm nie jest w zbyt dobrej formie zeby taki trening zdzierzyc, na poczatku powolutku prosze

powiem ci tak, PRZYPUSZCZAMY że to pierdoła ale nikt tu (chyba) lekarzem nie jest jakby sie nasiliło lub utrzymywało długo to leć na podstawowe badania ale moim zdaniem po prostu przestań o tym myśleć zajmij sie nie wiem miską treningiem dziewczyną czymkolwiek ale przestań mysleć bo im dłużej myslisz tym bardziej chory będziesz

to co trudno napisac ze poprostu ssa nie dlamnie tylko jakies głupie teksty ja i tak to przyj**ie tylko sie pytam innych ludzi co o tym sadza i co moze dodac lub ujac proste ująć na pewno. w sumie az zaskakuje ze przy takich ilosciach zarcia (teoretytcznie ) wazysz ciagle mierne 77kg przy tym wzroscie.. 17lat to nie ten wiek. rozwijasz sie, nie [...]

Przestałem ćwiczyć bo byłem po prostu za chudy. Jak już w miare wyglądam to chciałbym przytyć kilka kg i zwiększyć siłe. A w diecie białka mam sporo, więc sobie daruje.

j/w jedni chwalą inni zawiedzeni, trudno pwoiedzieć dlaczego czy inna aprtia surowca, czy po prostu tolerancja danej osoby, ale śmiało próbuj

Co chwila się pojawiają takie ogłoszenia ze strony Modów i są wcielane w życie przez miesiac-dwa a potem głucho. Potem znowu któryś mod się budzi, daje takie samo oświadczenie i dalej i tak w koło Macieju. Ja po prostu ignoruje takie posty 17-latków. Więc nie robi mi to szczególnej różnicy czy będzie to kasowane czy nie. Poz

[...] podziekowania Panowie A takze szczere przeprosiny za poslizgane ponad miesiac poajwienie sie w urodzinowym topicu, spoznic sie na wlasna impreze urodzinowa to jest po prostu nie do pomyslenia. Jestem w Walii juz jakis czas i mam wybitnie ograniczony dostep do komputera, zreszta nawet jak mam to mimo wszystko sa ciekawsze rzeczy do roboty i [...]

Wyjaśnić mogę Troszkę przesadzasz z tą krytyką siebie. Waga, wymiary w ankiecie, teraz zdjęcie: nie musisz się odchudzać. Trzeba popracować nad jakością ciała po prostu

[...] problemów ze smalcem to takie rozwiązania to niepotrzebne blokowanie efektów. Natomiast problem ze zjedzeniem posiłków na wysokich węglach rozwiązujesz w ten sposób, że po prostu jesz je bardziej przetworzone. W pierwszej kolejności idzie ryż biały zamiast brązowego dalej makarony zwykłe, biała mąka dalej zwykłe pieczywo, owoce słodkie, miód [...]

Nie fascynowałbym się tym "punktem zero" bo jest on po prostu zmienny w zależności od aktualnego metabolizmu np. zaczniesz robić masę na początku powiedzmy na 3000kcal a skończysz na 4000kcal lub więcej. Chcesz mieć wszystko pod kontrolą to wpisuj wszystko, Zresztą tutaj wyjaśniałem ostatnio tą kwestie: [...]

Przyszła qrwa moda na efke i teraz wszyscy polecają, nie mam siły po prostu - dziewczyna 60 kg a oni thermala blast extreme polecają - kup produkt wymieniony przez Tore jeden z nich a będziesz zadowolona